MARIANNE ST-GELAIS

Triple médaillée olympique et championne du monde en patinage de vitesse. Conférencière, animatrice radio et télé. Mon livre « La vie pas toujours olympique de Marianne St-Gelais » disponible chez https://www.ko-media.ca/. (photo H. Hollinger)

En partenariat avec Vélo Mag, je t’invite à participer au concours « Équipé.e pour rouler ». C’est simple. Abonne-toi à la page IG de @velomag_ et partage cette publication en Story. Tu cours la chance de gagner une casquette Brava, un certificat de la boutique Peppermint, un abonnement Vélo Mag et plusieurs autres surprises! T’es un.e passionné.e de vélo, abonne-toi au magazine pour tout savoir. Voici un code promo pour profiter d’un tarif préférentiel sur l’abonnement annuel : CAROULE2023 (ou CAROULE2023@ pour la version numérique) #velomag @velomag_ @veloquebec

Athlète, le vélo a toujours fait partie de mon entrainement. Aujourd’hui, je roule pour la forme et surtout pour le plaisir. Je suis donc heureuse de m’associer avec Vélo Mag dans la série ÇA ROULE!, où je partage ma passion pour le vélo avec deux autres fervents. J’en parle dans une vidéo que tu peux voir sur le compte de Vélo Mag. D’ailleurs, tu connais le magazine? Tu y retrouves : destinations voyage, résultats de tests de vélos et d’équipements, nouvelles tendances, conseils d’entrainement, de nutrition ou d’entretien mécanique. C’est pas pour rien que c’est la référence dans le domaine depuis plus de 40 ans! 😉   @velomag_ #velomag @veloquebec

• SHHH! 💤 • Mon « Luxe » du vendredi: la sieste !

* • Young, Wild and Thirty-Three • 🎈

Dans une semaine, guys. La grande première de Sortez-moi d’ici à TVA dimanche prochain. J’ai hâte. 🤘🏼@smditva @tvareseau

Propulsé par Medalist

Jouer dehors dans cette belle neige, j’adore! Cet hiver, je renoue avec ma vraie nature grâce aux accessoires NOPé (une jeune entreprise du Saguenay, of course!!), qui me gardent bien au chaud. Pour les découvrir, j'ai un code promo pour vous : MARIANNE15 😉 @nope.libre #nopelibre #pub

• Ma dose de bonheur quotidienne • ✌🏻❤️

J'ai manqué la diffusion de "Ça commence bien l'année" 🤷🏼‍♀️ où on parle de notre expérience à Sortez-moi d'ici 🦸🏼‍♀️ à TVA, mais je me suis rattrapée ici : 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.qub.ca/tvaplus/tva/ca-commence-bien-l-annee-2023/ca-commence-bien-l-annee-2023-1090683302 VP Fringué m'habille! 😉

Noël 2022 Notre premier en famille ✨

Novembre 22 • Ma nouvelle routine • 📍 { Radio -> Cardio -> Famille -> R x2 }

~ En mode hivernal ~ ❄️

J’ai eu la chance de rencontrer Martin et son fidèle allié Pietro qui l’assiste et lui permet de se réaliser comme être humain et aussi comme athlète. Ces chiens Mira sont des anges dans la vie de ces gens vivant avec un handicap ou un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Je vous invite à participer à la campagne de financement Mondou Mondon Mira. ➡️➡️ https://bit.ly/3DO76Rf Longue vie aux chiens Mira! 🙏🐶 @lasemainedes4julie @mondou_calin @fondationmira

• Under my umbrella • ☂️ Porter autre chose que des « joggings » ! 📷: @paskale.champagnephotographie

{ Notre saison préférée } 🍂 « 🧔🏽‍♂️👱🏻‍♀️🐶 »

…And then I met him ✨🤍 📷: @paskale.champagnephotographie

Pendant ces belles années à Montréal, j’ai eu la chance de rencontrer des gens formidables et impliqués. Avec @sportloisirmontreal j’ai découvert tout ça et plein d’activités de sport et de loisirs qui sont offertes sur l’île. Mon segment coup de cœur: le plein air! Participe aux portes ouvertes pour le découvrir comme moi! #changedair 👈🏼👈🏼👈🏼

• Montréal -> Saguenay • J’avais 17ans lorsque j’ai fait mon entrée dans la grande ville. C’est la passion de mon sport qui m’a amené à quitter ma famille, ma région. #saguenaylacstjean Ça fait quinze ans que j’apprends à te connaître à travers tes différents « Coffee shop », tes gyms de Crossfit et tes nombreux espaces verts. Te connaître à travers tes gens et leurs histoires…Des histoires qui m’auront fait sourire, douter, pleurer et grandir. J’ai le coeur gros Montréal, je ne pensais pas m’attacher tsé, je suis une fille de bois après tout. Ça été une « foutu » belle ride. Contente d’avoir croisé ta route. Merci pour tout, à bientôt ✌🏻

• Être Tatie • «  Being a sister is an honor. Being an aunt is priceless. » 🍀 #BébéGeorgé #Creton

• Soleil - Soleil • { Retrouver mon bronzé } ☀️❤️

• Ma personne • ( Raphou ) { L’avoir comme partenaire c’est }: - S’épanouir ensemble à travers nos défis respectifs. - D’accepter que le plan est toujours sujet à changement. - De pouvoir compter l’un sur l’autre et ce, même à distance. - Ne jamais pouvoir quitter la maison sans un «  Eh ho, mon bec ! » « The best is yet to come » ❤️🦍

Ça c'est moi et mon nouvel ami @youceftadjer que je retrouverai dès la rentrée sur les ondes de @rythme983 🙌 🙌